An Krisen wachsen

Vielleicht hast du auch schon einmal im Rückblick auf eine überwundene Krise gedacht:

„Die Situation damals war alles andere als schön, doch hat sie mich (glücklicherweise) dahin gebracht, wo ich heute bin.“

Wenn du auch schon so etwas erlebt hast, dann bist du an der Krise gewachsen. Und ich denke, du willst auch diesmal nicht an den Herausforderungen und Krisen verzweifeln, sondern kräftiger, gereifter, weiser, entwickelter daraus hervorgehen.

Coaching kann helfen die kleinen und großen Krisen mit mehr Kraft und in kürzerer Zeit zu durchstehen, daraus zu lernen und daran persönlich zu wachsen. Die Auflistung folgender Themen kann dir eine Idee geben, in welchem Fall Coaching sehr hilfreich und unterstützend ist und wobei ich als Coach mit meinem derzeitigen Wissens- und Kenntnisstand gute Erfahrungen in der Bearbeitung der Themen gemacht habe. Mit Hilfe von Coaching kannst du:
 

• belastende Konflikte lösen
   
• Kommunikationsprobleme überwinden
   
• Beziehungen verbessern und die freiwerdende emotionale und geistige Energie für positive Dinge nutzen
   
• in schwierigen Situationen (Präsentationen, Prüfungen usw.) sicherer, präsenter und angemessener auftreten
   
• belastende Erlebnisse verarbeiten und endlich abschließen, damit du dich neuen Aufgaben widmen kannst. Oft kommt es vor, dass vergangene, intensive und prägende Erlebnisse noch in die Gegenwart hineinwirken, belasten und das Gefühl von Handlungsoptionen einschränken.
   
• unliebsames Verhalten verändern. Vielleicht kennst du das, dass du bestimmtes Verhalten nicht magst und nicht ausführen willst und „es“ trotzdem irgendwie passiert.
   
• mit dem Rauchen aufhören
   
• Allergiesymptome verringern
   
• Aufgaben und Projekte zuversichtlich angehen und daran wachsen
   
• Liebeskummer überwinden oder Trauer und Verlust verarbeiten
   
• bei Depressionen und Burnout zusätzlich zu einer angemessenen therapeutischen Behandlung die unterstützende Begleitung nutzen
   
• Ziele setzen, Pläne ausarbeiten und strategisch umsetzen
   
• Übergewicht reduzieren
   
• verschiedene gesundheitliche Themen verbessern, z.B. Bluthochdruck, Stress, alle Erkrankungen, bei denen (chronische) Entzündungen beteiligt sind (Chronische Darmentzündungen, Arthrose, Asthma und viele mehr)
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Fühlst du dich bei einem oder mehreren Themen angesprochen, dann kontaktiere mich einfach und informiere dich kostenlos und unverbindlich!