Mentalcoaching – und training kann dir helfen

• deine Spitzenleistung abzurufen, wenn es darauf ankommt
   
• dank Flow-Zuständen spielerisch die Leistung zu verbessern und diese z.B.  in Wettkämpfen vollständig einzubringen
   
• einen optimalen Wechsel zwischen Training- und Regenerationsphasen zu erreichen
   
• deine muskuläre Kraftmobilisation zu erhöhen und gezielt einzusetzen
   
• innere Blockaden zu lösen, wenn du das Gefühl hast dir selbst im Weg zu stehen
   
• Negativerfahrungen als positive Lernerfahrungen zu begreifen und so zusätzliche Fähigkeiten und Kraft aus den Ereignissen zu gewinnen
   
• Dein volles Potenzial zu entfalten, so dass du zeigen kannst, was in dir steckt

Im Leistungssport entscheiden oftmals wenige Sekunden (bei Rennen) bzw. kleine Leistungsunterschiede, ob man zu den Siegern gehört. Dieses bisschen „besser“ kann jedoch (auch finanzielle) Auswirkungen haben. Manchmal entscheiden sie darüber, ob man ein Preisgeld erhält, oder in einer höheren Liga spielt, und damit, wie sich das zukünftige Einkommen (auch über Werbeeinnahmen) entwickelt.
 

Neben einer optimalen Trainingsvorbereitung spielen mentale und unbewusste Prozesse eine bedeutende Rolle, um Spitzenleistungen zu erreichen.  Mentale Prozesse können enormen Einfluss auf die gezeigte Leistung haben. Wie man mit Mentalcoaching und Mentaltraining seine Leistung optimiert und mehr Erfolge einfährt, zeige ich dir gerne!

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Tel. 0176 99 62 55 63
eMail: matthiasplaum@gmail.com

 

Ein Vorgespräch ist selbstverständlich für dich kostenlos.
Matthias